隔音不好怎麼辦？5大房間隔音方法分享，輕鬆升級生活品質

隔壁住戶總是夜夜笙歌，吵得你睡不著覺嗎？面對生活作息不同的鄰居、室友甚至家人，該如何加強房間隔音，才能避免互相干擾，提升生活品質？本文整理了5大房間隔音方法，幫助你找出房間隔音不佳的原因並加以改善，告別噪音困擾，擁抱高品質生活。

加強房間隔音之前，先了解3個隔音不好的常見原因

房間隔音不好的主要原因，通常是空間中有容易「漏音」的地方，因為聲音繞射的能力很強，只要有一點點空隙，就會嚴重影響隔音效果，所以加強房間隔音之前，一定要先找到「漏音」的地方，才能針對問題解決隔音困擾。以下為你整理最容易漏音的3個地方：

• 1.門：除了門縫之外，如果門本身是空心材質，整個門片都可能造成漏音問題。
• 2.窗戶：一般窗戶的玻璃厚度都不到6mm，隔音能力小於20分貝，容易影響房間的隔音效果。此外，如果不是使用氣密窗，窗戶的縫隙也很容易漏音。
• 3.輕隔間：一般的輕隔間牆面，如果沒有加強隔音，例如加裝石膏板、岩棉或矽酸鈣板等隔音材質，隔音效果通常都很差。

5大房間隔音方法推薦｜如何打造安靜、舒適的居家環境？

接下來為你整理5種改善房間隔音的方法，包含專業施工及自主DIY等方式，幫助你改善生活品質。

房間隔音方法1：使用實心門並加裝門檻

空心門除了密度較低之外，門板中的空氣也會加強聲音傳遞，造成嚴重漏音，建議使用密度較高的實心門提升隔音效果，如果預算有限，或是租屋處無法更換門板，也可以在門上貼滿隔音棉、隔音板，加強房間隔音。除了門板材質之外，門縫也是很容易漏音的地方，建議加裝門檻或是隔音條，將門縫密封來阻絕聲音傳遞。

房間隔音方法2：加強窗縫隔音、增加玻璃厚度

對外窗如果直接面對吵雜的街道，而且隔音效果不佳，車水馬龍的聲音對生活品質會有很大的影響，建議針對窗戶縫隙及玻璃厚度進行改善。

• 窗戶縫隙：在預算有限的情況下，自己購買隔音膠條加強氣密程度，是相對便宜的做法，但隔音效果有限且施工較麻煩，最好的方法還是直接更換氣密窗，有效隔絕聲音。
• 玻璃厚度：如果窗框還有空間可以增加玻璃厚度，請玻璃工直接加裝玻璃就能有效增加隔音效果。此外，也可以直接更換真空玻璃、膠合玻璃等隔音窗戶，讓隔音效果再往上提升。

房間隔音方法3：選擇合適的牆面材質

牆面材質與隔音效果有密切的關係，鋼筋水泥的牆面隔音效果好，通常不需要特別加強，但如果牆面是輕隔間，建議請專業工班加裝隔音棉、隔音毯、石膏板、岩棉或矽酸鈣板，增加牆面厚度及密度，減少漏音。

房間隔音方法4：吸音棉、隔音棉DIY

如果房間牆面是輕隔間，但預算有限或時間緊迫，無法請專業工班施工，也可以DIY貼上隔音材料，加強隔音效果，但選購隔音材料時要留意品質問題，例如吸、隔音棉容易脫落、產生棉絮，可能引發過敏。此外，如果不喜歡吸、隔音棉的外觀及材質，建議選購隔音板，除了DIY更簡單之外，清潔上也更方便，不容易堆積灰塵及塵蟎，可以有效避免過敏問題。

房間隔音方法5：選用吸音效果好的家具

松木、紅檜木等木質家具，木質鬆軟且材質具有多孔性，可以吸收空間中的噪音；布料材質的家具，例如地毯、布窗簾、布沙發及布質抱枕等，也都具有一定的吸音效果，選擇吸音效果好的家具，可以吸收聲音能量，避免聲音向外傳遞，提升隔音效果。

房門隔音DIY推薦｜90s 立體纖維吸隔音板

對租屋族或是預算有限的人來說，很難透過裝潢、更換窗戶、門板等方式來加強房間隔音，因此，DIY裝設隔音及吸音材料是最方便的做法，為你推薦90s 立體纖維吸隔音板，選用聚酯纖維製作而成，經實驗證實可降低20～25分貝的音量，有效提升房間隔音效果。此外，90s 立體纖維吸隔音板的DIY步驟也非常簡單，只要準備美工刀、美紋膠帶、矽利康槍及太棒膠，一個人也能輕鬆搞定，更具備容易清潔、防焰、無毒、顏色選擇多元等特色，幫你輕鬆打造理想居家生活。

想了解DIY步驟可以參考：90s 立體纖維吸隔音板施工教學

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